ピンクパピヨン
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- 千葉県船橋市飯山満町2-382-1
- 新京成前原駅より無料送迎あり◎新京成バス管理事務所バス停より徒歩5分。駐車場有
ピンクパピヨン(Pink Papillon)のブログ
- これするだけ!更年期女子の薄毛対策
前回のブログでは50代更年期真っ盛り女性の薄毛原因について
書きました。
今回は必勝対策法を伝授します☆彡
1:髪に効く栄養素を摂る!
真っ先に取り組むべき対策です
女性ホルモンに似た成分をもつイソフラボン
髪をつくる上で欠かせないミネラル「亜鉛」を含む食品を
バランス良く摂りましょう
2:しっかり睡眠
睡眠が不足することは髪の成長を妨げることにも
つながります。
できれば6~7時間の睡眠をとることが重要です
3:適度な運動
運動で血流が増加します。
血行が促進され、毛細血管をとおる栄養が
頭皮へいきわたり易くなります。
それにストレス発散にもつながり一石二鳥ですね。
4:頭皮マッサージ
正しい頭皮マッサージで育毛ケアするのも
とても有効なんです。
まずはプロのケアを受けてみましょう!
いかかでしたか!
基本的な生活環境で薄毛対策はできちゃいます。
ぜひ参考にしてみてくださいね☆彡
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むくみ、手足の冷え 睡眠のお悩みの根本改善専門 Pink Papillon【ピンクパピヨン】
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【住所】
〒274-0822
千葉県船橋市飯山満町2丁目
(前原駅より送迎あり。駐車場1台完備)
【Instagram】
お役立ち情報やお客様のリアルな喜びのお声多数掲載です!!
ブログ画像【プライベートサロン、リンパマッサージ、アロマトリートメント、ドライヘッドマッサージ、船橋市、前原駅、津田沼】
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