スカイ ビューティ ムサシ
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スカイ ビューティ ムサシ(Sky Beauty MUSASHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-23 13:41:33.0
- 目の疲れには！
- いつも369/634をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
今回は目の疲れにオススメのツボをご紹介♪
気付いた時にすぐ出来るので、デスクワークやスマホを見すぎて「目が疲れたな」と感じた時にぜひ試してみてくださいね。
【眼精疲労に◎】◆太陽（たいよう）
こめかみの辺りのくぼみにあるツボです。
指の腹で初めは軽く、だんだん強く刺激します。◆承泣（しょうきゅう）
目の下の骨の中央にあるツボです。
人差し指の腹や代人関節などで痛気持ちいい圧で刺激します。◆攅竹（さんちく）
眉毛の内側の端の部分にあるくぼみです。
左右の親指などで上に向かって押し上げるように刺激します。◆睛明（せいめい）
目頭のすぐ内側にあるツボです。
目を閉じて、片手の親指と人差し指で、鼻筋をつまむようにしてマッサージします。
長時間パソコンやスマホを見ていると、目が疲れて頭痛の原因にも？！
定期的に休息を取って、今日も一日頑張りましょう♪
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林 リン
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