スカイ ビューティ ムサシ
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スカイ ビューティ ムサシ(Sky Beauty MUSASHI)のブログ
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投稿日：2023-08-07 13:40:51.0
- 冷房病
- 皆様こんにちは（^-^）
スカイツリー・浅草・押上より徒歩圏内の隠れ家的リラクゼーションサロン
【MUSASHI】です♪
ここ連日の蒸し暑さに圧倒され、
つめた～い飲み物ばかり飲みエアコンの効いた室内で快適に涼を感じています。
寝る時も消すと熱くて目が覚めるのでエアコンは基本つけっぱなしになりつつあります、、、
ここて注意しなければならないのが「冷房病」でございまする
通常人間の体は、汗をかくことで体温調節を行います。
しか～し、エアコンの効きすぎる室内で過ごすと体が冷える、外気温との激しい差により自律神経が乱れてしまいます。
（自律神経は体温調節、発汗のコントロールもしている）
そうすると、冷えに対して対抗する力が弱くなってしまうのだそう。
冷房病の主な症状は、
〇だるさ
〇肩こり
〇足腰の冷え
〇頭痛
〇不眠症状
〇下痢
〇食欲不振 など。
エアコンは外気温から－3、4度に設定するのが目安です。
風に直接当たらない様調節しましょう！
かく言う私めもここ数日は夏バテ？冷房病？
エアコン！冷たい飲み物！アイス！栄養バランス無視！と最悪な生活を送っているせいでバチが当たったようです。
皆様もどうかお気を付けくださいませ、、押上駅・錦糸町駅・浅草駅・東向島駅・曳舟駅・京成曳舟駅・本所吾妻橋駅・とうきょうスカイツリー駅・鐘ヶ淵樹・八広駅・亀戸駅・浅草駅・蔵前駅・業平・東駒形・浅草橋駅よりアクセス可能♪
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り リ
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