マツムラカイロプラクティックシンジュク
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まつむらカイロプラクティック 新宿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 20:33:45.0
- 不眠への対応
- こんにちは、まつむらです。
来院される方の中で、筋骨格系の症状以外に不眠、眠りの浅さにも悩まれている方が少なくありません。
不眠は、交感神経優位、生活環境もしくは習慣の問題、内科系疾患などの多くの因子があり、単一であることも、それらが複合していることもあります。
いずれにせよ、QOL(生活の質)を大きく低下させるにも関わらず、決定的な解決がすぐにでてこないという点において、医療機関をふくめ徒手技術者も対応に苦慮する症状です。
カイロプラクティックにおいては、筋骨格系を経由して間接的に自律神経のバランスを回復するよう施術するのが一般的です。
自律神経はその状態(交感神経優位/副交感神経優位)によって筋肉を含む身体のモードを決定します。反対に筋肉の状態が神経の状態に影響をあたえることもあり、いわゆる双方向の反射経路をもっています。
極寒の冬山に放り出された時に産熱のため交感神経が優位になり、首をすくめ脇をしめて股関節、膝を屈曲してつま先立ちになります。反対に、そのポーズをするための筋肉が緊張しつづけると、交感神経を優位にする必要性ありと認識してスイッチがはいります。
カイロプラクティックでは、後者の仕組みを利用し、交感神経優位の時に緊張する筋肉をリリースすることで副交感神経の活動をうながし、入眠を補助します。
間接的に影響をあたえる施術なので、一定回数が必要になりますがケアを継続すれば症状の改善に必ず寄与できるかと思います。
まつむら
骨盤矯正／整体／マッサージ／肩こり／肩甲骨／腰痛／妊婦／マタニティ／産後／眼精疲労／ペリネケア
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