セイタイコツバンキョウセイハリッシュシンジュクニシグチイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル6階
- JR新宿駅西口徒歩8分/西武新宿駅徒歩5分/都営大江戸線・丸の内線新宿駅徒歩6分
くまのみプロデュース ハリッシュ 新宿院(Harisshu)のブログ
- スマホ首・ストレートネックに要注意
- こんにちは!
「最近、首が重い…」
「デスクワーク後に頭痛が出やすい」
「昔よりも姿勢が悪くなった気がする」
こうした症状がある方は、もしかすると“ストレートネック”かもしれません。
今回は、ストレートネックの原因と放置リスク、整骨院でのアプローチをご紹介します!ストレートネックとは?
本来、人間の首(頚椎)は、ゆるやかに前弯(カーブ)しているのが正常です。
しかし、スマホやパソコンなどの長時間使用により首がまっすぐになってしまった状態を「ストレートネック」と呼びます。
よくある症状:
首・肩のこり
頭痛・めまい
目の疲れ(眼精疲労)
呼吸の浅さ・自律神経の乱れ
猫背・巻き肩の悪化
原因は“姿勢”と“習慣”
ストレートネックの主な原因は、次の通りです。
スマホ・PC作業でのうつむき姿勢
猫背や巻き肩による頭の前方移動
筋力低下(特に深層頸筋群や背筋群)
長年の悪い姿勢による骨格の固定化
つまり、姿勢の乱れが慢性化した結果、首の自然なカーブが失われてしまうのです。
整骨院でのアプローチ
当院では、以下のような施術でストレートネックに対応しています。
1. 首・肩・背中の筋肉調整
→ 固まった筋肉をゆるめて、緊張と痛みを和らげます
2. 姿勢矯正+骨格バランス調整
→ 背骨のS字カーブを整え、首にかかる負担を軽減
3. 自宅でできるセルフケア指導
→ 予防と再発防止のためのエクササイズ・姿勢指導も大切にしています
まとめ
首や肩がいつも重い
頭痛・眼精疲労がある
姿勢が気になっている
そんな方は、「ストレートネック」が隠れているかもしれません。
当院では、痛みのケアはもちろん、正しい姿勢づくり・根本からの改善までサポートしています。
まずはお気軽にご相談ください!
ご来院お待ちしております(^^♪
新 規 |
¥2,980 【人気No1!】スマホ、パソコンによる頭痛、首こり・肩こり改善☆¥2980(新宿)
|
Harisshu 新宿駅前店
-
●2025-07-22
-
●2025-07-17
-
●2025-07-16
-
●2025-07-10
-
●2025-07-09
- 2025年7月分(13)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(3)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(1)
- 2024年8月分(1)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(6)
- 2022年7月分(8)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(14)
- 2022年3月分(16)
- 2022年2月分(18)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(2)
- 2021年10月分(11)
- 2021年9月分(9)
- 2021年8月分(14)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(14)
- 2021年4月分(27)
- 2021年3月分(44)
- 2021年2月分(42)
- 2021年1月分(48)
- 2020年12月分(22)
- 2020年11月分(28)
- 2020年10月分(24)
- 2020年9月分(20)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(14)
- 2020年6月分(15)
- 2020年5月分(37)
- 2020年4月分(27)
- 2020年3月分(29)
- 2020年2月分(24)
- 2020年1月分(10)
- 2019年12月分(14)
- 2019年11月分(16)
- 2019年10月分(27)
- 2019年9月分(21)
- 2019年8月分(20)
- 2019年7月分(23)
- 2019年6月分(16)
- 2019年5月分(8)
もっと見る
くまのみプロデュース ハリッシュ 新宿院(Harisshu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥2,480 【1日3名限定】辛い症状のある方必見! 初回限定クーポン☆♪7580→2480
|
新 規 |
¥2,980 【人気No1!】スマホ、パソコンによる頭痛、首こり・肩こり改善☆¥2980(新宿)
|
新 規 |
¥3,900 ★【人気No. 1♪全身整体】くまのみ式全身整体 初回3900円
|
新 規 |
¥6,280 体の辛さ、悩みを解決★1日3名限定全身EMS整体コース【約80分】¥10450→¥6280
|
新 規 |
¥3,480 個室あり☆靴のまま入店可☆産前産後対応可能!【マタニティクーポン】¥3480
|
新 規 |
¥2,980 【O脚矯正マスター】☆1日3名限定☆初回限定クーポン☆¥8250→2980円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。