エステティックサロンティアラ
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エステティックサロン ティアラ(Tiara)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 14:06:03.0
- 20キロ痩せた私が今日食べたもの33
こんにちは、エステティックサロンTiaraのたつざわです。
前日46.0→本日46.0キロ
キープしております。
元々の体重は68キロですのでこのままマークすれば次は22キロ痩せた私を名乗れます。
頑張ります。
今日食べたもの↓
カフェラテ134
ガツ40
鯛とマグロのカルパッチョ170
牛肉のステーキ307
パン200
バター60
春雨スープ90
ミルクティー80
トータル約1081キロカロリーでした。
外食なのであくまで予想目安です。
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