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アクアバランス整体×クロワのブログ
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投稿日：2024-01-20 12:39:27.0
- ◇姿勢矯正ベルト使ってみた（mm）
- こんにちはアクアバランス整体です。
猫背を治したい方、姿勢矯正ベルト気になっている人多いのではないでしょうか。
何を隠そう私も今から20年以上前、買った事がありました。これで姿勢が綺麗になると意気込んで付けてみましたかところ、背中がシュッとなってすごいいい感じ！と思いきや小一時間くらい経つと背中がしんどくだんだん痛みが出てきました。何度かトライしましたが、背中が辛くなり断念。押入れの肥やしになり朽ち果てていきました笑
個人差があるので一概には言えませが、私個人結果から言うと効果は感じられませんでした。
但し、一時的に姿勢を良く見せたい場合はしんどくなければ使い分ければベルトをしている間だけ姿勢を保つ効果は人によりあるかと思います。
姿勢を正していくには、骨盤や頭や足や肩の位置、身体全体のアライメントの調整が必要となります。
普段から姿勢を良くしないと、いう思いから背中をシュッと伸ばされる方を良く聞きますが背中に痛みが・・と言われる方が多いです。無理矢理背中を伸ばしても姿勢はもどりません。
姿勢を治して、キレイで健康な身体を手に入れましょう。
お気軽にご相談ください。
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アクアバランス整体×クロワ
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