おとな女性のための心と身体のストレスケア専門サロン はなうた（旧:はなごころラボ）
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はなうたのブログ
プライベート
投稿日：2023-01-14 14:04:34.0
- 40歳を過ぎて変えたこと/始めたこと(2)
- 40歳を過ぎてから意識的に、というよりも、そうせざるをえなかったことなのですが、
それは、
リマインダーのアプリをこれでもかというくらい使う
自分の記憶力が全くあてにならなくなりました（苦笑）
30代では感じなかったことが、40過ぎると怒涛のように押し寄せて参りますね。
やり忘れ。
買い忘れ。
重複買い。
「ここにしまっておけば大丈夫！」と、しまった事実は覚えているのに、しまった場所を忘れる。。。
なので、日常的な「やってしまった！」を防ぐために、スマホのリマインダー機能を大活用しています。
でも、このまま記憶力が落ちていくのは良くないぞ、と、最近はアプリで脳トレを始めました～☆
最初は「脳年齢50代（時には60代！）」をジャカジャカ出しておりましたが、徐々に若者になってきております（笑）みなさんはいかがでしょうか？
血流によって、酸素や栄養が届くことも、脳にとっては大事なので、ヘッド付はおすすめです！
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