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ヒビタス(hibi.tas)のブログ
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投稿日：2023-07-10 13:45:52.0
- 一生ものの【痩せ体質】ってどうやったら手に入るの？
- いつもありがとうございます。
私は日頃から
せっかくやせたのに、すぐに元に戻るなんてもったいないこと、
ヒビタスダイエットの方にはして欲しくないと思っています。
ヒビタスのダイエットは 基本3ヶ月。
長いように思えますか？
実際にはじめた方たちからは、
あっという間に終わりました！といわれる3ヶ月。
これは
痩せる体質にスイッチするための「きっかけ」の3ヶ月です。
体が変わっていくために必要な期間です。
プログラムの内容を続けていくと、【痩せ体質】は手に入れられます。
実はダイエットは 2段階に分けて考えます。
第一段階は、食生活を変えて痩せること。
第二段階は、その状態をキープすることです。
難しいのは、この第二段階です。
62キロから52キロにやせたとします。
10キロ減ると体は全身の血流や血圧が変わり、
脳が体の隅々までチェックが始まります。
変化した体に内臓機能が追いついてくるのが
そのあとの3ヶ月間。
ヒビタスのダイエットプログラムを3ヶ月して、
その後の3ヶ月。そこが大事！
無理したダイエットをすると
脳からは
『体がやばいよ、色々足りないよ！食べて食べて！』ってお達しが出ます！
お客様たちもみなさん、3ヶ月後も継続して通われているのは
この大切さを理解していただいているからですね。
大体の人はここで我慢できずにリバウンドまっしぐら。
でも正しくやせて、続けていくと
3ヶ月後からは、
脳から『大丈夫、この体型を維持してね』という信号が出ます。
こうなると安心です。
まずはプログラムで3ヶ月ダイエットをして、
やせたらその後の3ヶ月、
そのままの体重をキープすることを心がけてくださいね。
やせる3ヶ月も、キープのための3ヶ月も
ヒビタスが力になります♪
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