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ヒビタス(hibi.tas)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-07 20:18:21.0
- 産後っていつまで？
- いつもありがとうございます。
メニューに「産後ケア」ってワードがあります。
産後って よくきくけど いつまでが産後でしょう？？？
出産後の体が もとの状態に戻るまで6～8週間くらいの期間のことです。
私たちの体は 出産前後、 「リラキシン」というホルモンが出ることで
赤ちゃんが出てきやすいように骨盤がゆるくなります。
そのホルモンは 出産後しばらく 出るので その間 骨盤はゆるい状態が続くことになります。
なので このゆるくなっている状態のときに 産後ケアとして
「フェムケア骨盤矯正」をしたほうがいいですよ、といわれています。
でも実際には 忙しくて 後回しになってしまって その時期を逃してしまう人も。
そうなると 間に合わなかったの？かというと そうではありません。
産後の骨盤がゆるい時期に 育児中の無理な姿勢や 生活習慣などで
ゆがんだ体を放置しておくのも NGです。
７月から「産後の尿もれのケア」のメニューができております。
尿もれにはまだなっていなくても 産後は早めにケアしておきましょう♪
お湯もれの経験がある方もそうですね。
それと 物理的に 伸びたり傷つくダメージを受ける出産で弱った骨盤底筋を
治さずそのまま年をとると これまた 尿もれの原因に。
尿もれ・お湯もれは 骨盤底筋のケアが欠かせません♪
骨盤底筋のトレーニングなどしている人も同じようにおすすめしています。
なぜなら、体・骨盤を調整していないと効果は期待できないからです。
女性の不調を整えるための体の矯正 「フェムケア矯正」で
まずは 産後 ３か月 続けてみてください。
産後 妊娠で大きくなった子宮が 妊娠前に戻ろうとするのですが
子宮の戻りを促進するために よもぎの成分はとても有効なんです。
なので
薬膳よもぎ蒸しとセットでやるのが １番おすすめです。
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