今年もよろしくお願いいたします：2021年1月9日｜フリースエステ(free's esthetic)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2021-01-09 11:17:34.0

今年もよろしくお願いいたします: 明けましておめでとうございます。
今年もフリースエステをよろしくお願い致します。

フリースエステは６日水曜日から営業中。
時間１０時～最終受付１８時（閉店１９時）になります。

新年早々、自粛要請が出、気持ち新たに！と思っても気分が上がりにくいですね。
冬は寒いですし、元々お家タイムが増える季節なのですが、去年から今までが自粛のようなもですし、この強制感が嫌な気分になり、新型コロナウイルスがいつまで続くのかという不安が気持ちを下げさせるのか、、家で過ごすことにあまり抵抗がない私でもなまった体がウズウズしてきています。今年はワクチンがうまく回り、通常とは言えなくとも、気持ちよく気兼ねなく外出ができ、家族、友人と楽しく過ごせられる日が来るといいですね(^^)

自粛要請が出て、一層お家タイムが増える中でお家タイムマンネリしていませんか？
家でも何かと忙しい。という方にはもずかしいかもしれませんが、新たなお家タイムの使い方を考えてみませんか？家でも忙しい！という方も少しの変化で気持ちが上がる時間に早変わりしちゃうかも？しれませんよ(^^)

マンネリ気味の方
筋トレ、ストレッチ、リンパマッサージをしてみる。
全集中の呼吸！ではありませんが、テレビや動画を見ながら、大きく息を吸い、ふかーく息を吐く。その時はお腹に力が入るように。これだけでも胃腸が動き軽い運藤にもなります。そしてお通じもよくなります。ストレッチやマッサージで巡りをよくして、老廃物もさようなら。

家にいてもお忙しい方
お家でリモートによるお仕事が増えたという方のお話をたくさんきくようになりました。お家にいて忙しい方にも楽しめる事、嗅覚、聴覚、視覚、味覚にご褒美を与えてみてはいかがでしょう？例えば、芳香剤の香りを変えてみる、音楽のテイストを変えてみる、心地の良いＢＧＭにする。目に留まるところに自身が好きな物、癒されるものを置いてみる。仕事の合間に簡単に口にできる飲物、チョコやおせんべいを用意しておく。こんなこといつもしている！という方、それをほんのちょっと上質の物にしてみてはいかがでしょう？それだけでもワクワクしてきませんか？(^^)

新しい楽しみ方をといっても人それぞれかと思います。
こんな今ですが、気をきかせて時間の流れが遅くなる訳でもなく同じように流れていきます。時間を有効に使い楽しんでいきましょう(^^)