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ラココ 西尾店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-05-24 11:18:20.0
ニキビを防ぐ習慣
皆さんこんにちは、ラココ西尾店です
今回はニキビを防ぐ習慣をご紹介します

ニキビを防ぐ習慣_20220524_1

ニキビのないきれいなお肌は憧れですよね
そんなお肌を作るためには日々の努力が大切になってきます

1 睡眠をしっかり取る
  特に22時から2時の間はしっかり寝ましょう
2 洗顔を丁寧にする
  たっぷりの泡で汚れを落としていきましょう
3 ストレス発散をしましょう
  ストレスは美容の大敵です、ストレスを溜め込まないようにしましょう
4 お酒を控えましょう
  お酒を飲むと脱水を起こしてしまいます、お酒は適度にです
5 小麦を取りすぎない
  小麦に含まれるグルテンをとりすぎると腸内環境が悪化してしまいます

できることから少しずつきれいになっていきましょう^ ^


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ラココ 西尾店(LACOCO) 若菜
ご来店お待ちしております
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若菜 ワカナ
投稿者
ラココ 西尾店(LACOCO) 若菜

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