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ラココ 西尾店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-07-12 12:53:36.0
スイカで水分をとりましょう
皆さんこんにちは、ラココ西尾店です

スイカで水分をとりましょう_20220712_1

夏の果物といえばスイカ!ですよね

スイカの魅力を語っていきましょう^ ^
まずはスイカの水分量です!なんと90%が水分になっています
なのでスイカを食べることで水分補給ができます

また、スイカには利用作用のあるシトルリンという栄養が含まれており、
老廃物の排出に役立ってくれます!

他にもスイカの赤色はカロテンとリコピンによる物で
抗酸化作用がありお肌トラブルを軽減してくれます

いかがですか?とっても魅力的ですよね♪

今年もスイカを食べて夏を越えていきましょう!

ちなみに、スイカの皮も食べられますので余すことなく使ってみてください^ ^
ぬか漬けや浅漬けにするとおいしいですよ!

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ラココ 西尾店(LACOCO) 若菜
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