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ラココ 西尾店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-06 13:57:55.0
- カフェインの効果
- こんにちは、ラココ西尾店です^ ^
今回はカフェインの効果についてご紹介していきます♪
コーヒーや紅茶などに多く含まれていることで知られるカフェインですが、
ダイエットにも効果的だと知っていますか?
カフェインの効果として眠気を覚ます効果が知られていますが、
他にも意外な効果があるんです!!
それが脂肪を分解、燃焼させる効果です♪
体脂肪の分解、代謝の促進にも期待できます(^^)
また、カフェインを摂取することで基礎代謝も上がると言われています!!
むくみ解消にも役立つのでダイエットにぴったりなんです♪
コーヒー、紅茶をダイエット目的で飲む場合はノンシュガーで飲んでくださいね^ - ^
カフェインを上手に摂ってダイエットを効果的にしていきましょう♪
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