けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-08-15 15:17:16.0
- 「野球肩」でお悩みの方へ
- 野球肩とは、投球動作によって肩の筋肉や腱、関節などに損傷を受け、肩関節の周囲に炎症を起こすスポーツ障害のひとつです。
野球肩はオーバーヘッドスローイング動作(上投げ)を行うスポーツに発症し、特に野球のピッチャー、キャッチャー、バレーボールのアタッカー、水泳（クロール、バタフライ）、陸上競技のやり投などにも起こります。
ケガや使い過ぎにより肩に過度の負担が加わり発症したり、準備運動不足、不良なフォームなどが原因で起こります。
症状は様々で痛めた箇所や損傷度合によって感じ方が違い、人によって症状も様々です。
初期段階では多少痛みを感じる程度ですが、治療せずに放置すると、関節部に損傷を起こし、腕を動かすのもできなくなります。
さらに悪化させ損傷が重症化すると手術や長期のリハビリの対象になるので、肩の不調を感じたら早めに治療を受けることをオススメします。
野球肩の一般的な治療法として、
軽症の野球肩の場合1ヶ月程度のノースロー( =投球禁止 )とテーピングやバンド固定を行ったり、肘周辺の筋肉を緩めるためにマッサージや電気治療をします。
重症の野球肩の場合、治るまでに3ヶ月以上かかります。
重度の野球肩は安静では改善が難しいこともあり、手術をすることもあります。
当院では、痛みのある肩だけでなく、身体全体の状態を診ていきます。
姿勢や身体のバランスが崩れ、筋肉や関節に左右差が生まれることで、肩に負担がかかってしまっているケースがあるからです。
その問診・検査によって判明した原因に適した施術を行います。
また症状の進行具合によっては、一定期間の安静や運動、生活時における注意点などの指導も行います。
当院には野球肩でお悩みの方が多く来院されていて、皆さん改善に向かっています。
あなたも野球肩や似たような症状でお悩みでしたら、一度お電話でもいいのでご相談ください。
＃運動 ＃炎症 ＃肩関節 ＃姿勢
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整体師
半沢 和久ハンザワ カズヒサ
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