1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三軒茶屋・二子玉川・溝の口トップ   >  
  5. さんちゃレディース整体サロン   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

さんちゃレディース整体サロン

サンチャレディースセイタイサロン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-10 島田ビル201
  • 女性専用◎完全個室◎三軒茶屋駅南口B徒歩1分

さんちゃレディース整体サロンのブログ

ビューティー
投稿日:2022-06-11 09:21:22.0
~正しいお水の飲み方~



皆さまこんにちは!
さんちゃレディース整体サロンです!

今日は美容とデトックスに良い正しいお水のとり方です!


~正しいお水の飲み方~_20220611_1


皆さまは普段どんな飲み物をどんな時、どれくらいとられますか?
便秘などのデトックスにも肌荒れやむくみにも効果的なので参考にしてみて下さい!(^^)!
お水は身体の栄養分や老廃物を運ぶ役割を持っており、デトックスには欠かせないですよね♪
私自身も、正しいお水の飲み方をマスターして、デトックス力を高めていきたいと思います♪

☆摂るお水の量
なんとなーく2リットル飲むと良いと思ってる方もいるかもしれません。
しかし身体に合わせての適量があります◎

★★★★★★★★★★★★★★★
1日の適切な水分量=体重×30です!
★★★★★★★★★★★★★★★

☆正しい飲み方
 運動後等以外は、常温のお水がベストです!(^^)!

☆等間隔で
 1日に必要な量を一気に飲むのではなく、起きてる間の等間隔の時間でまんべんなく飲むことも大切になります。

☆水分はお水
 コーヒーや緑茶はカフェインの利尿作用があるので水分は純粋にお水である方が良いです。
(利尿作用があるものだと本当の意味では水分補給になっていません)


「冷え・疲れ解消になる飲み方」
炭酸水もお勧めです♪

炭酸のシュワシュワは二酸化炭素。
その二酸化炭素をお水と一緒に体内に取り込めるのがポイント(^_-)-☆
体内で二酸化炭素の濃度が高くなるとバランスをとり酸素の濃度を高めようと身体がしてきます。 
これによって結果的に血行が良くなり、冷えや疲れを解消できるのです(^^♪

ベタつき汗の解消にも効果的です☆
暑い日が続きますが上手にお水を摂って気持ちよく過ごしましょう(^^)


○ご予約はコチラから○
TEL 03-6805-3151
LINE @898tvvoc

#三軒茶屋 #歪み #浮腫み #女性専用サロン #整体 #猫背 #肩コリ #腰痛 #骨盤矯正 #美脚 #小顔 #EMS #ハイパーナイフ #エステプロラボ #ノーカウント #シアボーテ #GP小顔 #首コリ #頭痛 #小顔になりたい #体の歪みをとりたい #美脚になりたい #姿勢改善 #根本改善
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

さんちゃ レディース

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

さんちゃレディース整体サロンのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

★全身整体【検査カウンセリングをしっかり行いサポート!】 初回5,000円

¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

人気NO.1~肩甲骨はがし全身整体60分¥5000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

【力みがちな方へ】肩こり猫背整体+骨盤整体 ¥5000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

★20日3名限定クーポン【小顔+美容整体】 ¥7000→5000円!!

¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 整体+小顔/骨盤矯正/小顔矯正
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

【学割U24】全身整体初回4500円:整体が初めての方でも◎

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様 骨盤+小顔/小顔矯正/骨盤矯正
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

★オススメ【下半身集中ハイパーナイフ】初回7000円

¥7,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様ハイパーナイフ/痩身/下半身/冷え
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

さんちゃレディース整体サロンのブログ(~正しいお水の飲み方~)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/