ヴォルトジム(VOLTGYM)スタッフ / YURIE trainer

前から興味があったものの、なかなか踏ん切りがつかず、パーソナルジムも筋トレ自体も経験なし。EMSの負荷によりトレーニング自体は20分で完結するところに魅力を感じ、勢いで体験申し込みしてみました。EMSはピリピリしたら怖いなと思いましたが、実際はそんなことはなく、しかも負荷がかかりつつ自分では動かせないような『もも裏』や『横腹』などに効いてる感じ！次の日は全身筋肉痛でしたが、達成感は半端ないです。ドリンク（水・お湯）、汗を拭くタオルも完備、手ぶらでいいところもラクです。トレーニング中は裸足ですので、靴も不要。EMSを通すためのウェットスーツのようなものを着用しますが、その脱ぎ着は少し慣れるのに時間がかかりそうです。
いずれも、その時担当してくれたスタッフさんが、自分の細かい質問にも丁寧にご対応くださったので、私もできそうかな？と安心と期待が増しました。その後入会しました！どこまで引き締められるか楽しみです。

わずか20分で効率よくトレーニングが出来ます！大量の汗をかきますが、終わると浮腫みもとれ、気分もスッキリします。
個人の体調を見ながら、その日の適切なトレーニングプランを考えてくれますので、普段運動しない私でも無理なく進められます。
毎日忙しい方や時間の限られている方には、効率的に運動が出来ますので、とてもおすすめです！

子育てと仕事の合間にさっと行けるのが魅力的で、契約しました。20分で終わりますが、Ems効果が翌日出ていて、ラインが綺麗になっていました。担当のトレーナーさんも明るく運動音痴の私にあわせたメニューにしてくれて無理なく通えます。
月4回で通い始め1ヶ月ですが、3キロ落ちました。
時間がない方や運動が長時間苦手な方におすすめです。