リラクゼーションサロン なごみ
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和耳(なごみ)のブログ
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投稿日：2023-08-28 10:49:19.0
- 肩や腰のコリが辛い！【コリって結局何？】
- こんにちは☆
Relaxation Salon 和耳～なごみ～です！
いつもご利用ありがとうございます(*^-^*)/
「肩こってるわ～～～」「腰痛いわ～～～」
と日頃感じる身体の【コリ】
なぜ筋肉が凝るのかご存知ですか？
筋肉のコリは実は「酸素」が関係します。
筋肉は酸素が少ないと「固くなる」性質を持っているんです。
そして酸素が少ないと「疲労物質」の乳酸が溜まりやすくなり
だるく、痛く感じてしまいます。
その、固くなって乳酸が溜まっている状態が
「コリ」と呼ばれるものですね＾＾
では、なぜ酸素不足になるのか？
酸素は血液で体内に運ばれるので
「血流」が悪くなると、コリやすくなってしまいます。なので
姿勢が悪かったり、身体に歪みがあったり
長時間同じ姿勢でいると
血流が悪くなり
↓
筋肉に酸素が届きにくくなり
↓
老廃物が溜まり
↓
身体が凝る、疲れる
といったイメージです＾＾
ずっと呼吸はしているのに～～～
もっと頑張ってよ身体!！！
って思いますよね(笑)
筋肉を動かすと血流が良くなるので
「運動不足はダメですよ」と言われるのはそれです；；
でも毎日お仕事して、家事して、
なかなか運動なんてする時間取れないですよね；；
なので現代人はマッサージが必須なのです＞＜
和耳では、そんな忙しない毎日を頑張る方がホッと一息ついて心も身体もほぐせる場所です(*^^*)
深いコリにはもみほぐしでお身体を緩めたり
アロマの香りに包まれる贅沢なトリートメントで身体の巡りを整えたり・・・
人目を気にしない個室空間でゆっくりと自分だけの癒しのお時間をお過ごしくださいね＊
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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