ハワイアンフォレストSpa高崎井野店～ロミロミボディ＆ヘッドスパ～
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ハワイアンフォレストスパ 高崎井野店(ハワイアンフォレストSpa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 12:29:52.0
- 好転反応とは？
- Aloha～
ハワイアンフォレストSpa高崎井野店です！
本日はマッサージを受けた後に出る『好転反応』についてご紹介します！
『好転反応』とは
体に長期間溜まった老廃物や疲労物質など、マッサージなどを受けることで血中に入り排出される際、体調が悪化する状態です！
期間は一概に言えませんが、ほとんどの場合3～7日程度で収まるそうです。
よく「もみ返し」という言葉を耳にすると思いますが「好転反応」とどう違うのでしょうか？
もみ返しは整体やマッサージを受け筋肉が傷ついてしまった状態を指し、強く施術されたり、ツボを間違えた時に筋肉などが傷つき起きるもの。
もみ返しが何度も起きると、傷ついた筋肉が修復されずより硬くなるそうです。
好転反応はと言うと、メカニズムがもみ返しとは全く違っており、施術により体のバランスが改善される際に起きる現象なんですね。
体のバランスが調整され、その反動としてさまざまな症状が現れるのです！
体が正常な状態に戻ろうとするのが好転反応で、もみ返しは体が傷ついているサイン、全く逆の反応です！
好転反応の種類
・痛みやだるさ、眠気、発熱など
・排尿、排便の変化
・肌荒れや吹き出物など
・腫れやむくみ
・頭痛
好転反応への対処
・軽い運動をする
・ゆっくりお風呂に入るまたは休む
・水分を多めに摂る
マッサージ後に体調が優れない時はチェックしてみて下さい！
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ハワイアンフォレストSpa高崎店～ロミロミボディ＆ヘッドスパ～
027-388-8730
高崎市井野町1138－１ デザイナーズKYステーション B号室
井野駅東口徒歩8分
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投稿者
高崎井野店 セラピスト
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