ハワイアンフォレストSpa高崎井野店～ロミロミボディ＆ヘッドスパ～
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ハワイアンフォレストスパ 高崎井野店(ハワイアンフォレストSpa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 11:22:20.0
- デトックスとは？
- ALOHA～
ハワイアンフォレストSpa高崎井野店です！
本日ははデトックスについて！！
『デトックス』とは、体内に蓄積された老廃物や有害物質（毒素）を排出することを意味します。体内の不要なものを排出し、健康や美容を促進する健康法として広く使われています。
老廃物が溜まりやすい場所は？
リンパ節（顎周り、鎖骨、脇の下、足の付け根、膝裏、肘など）、内臓（特に肝臓や腎臓）、そして重力の影響を受けやすい足裏や足首・ふくらはぎなどがあります。リンパや血液の流れが悪くなったり、老廃物をろ過・分解する機能が低下したりすることで、溜まりやすくなります。
主な老廃物が溜まりやすい場所
≪リンパ節≫
顎周り、鎖骨、脇の下:リンパ液が集まるため、滞りやすい部分です。
足の付け根（鼠径部）:下半身のリンパが集まるため、流れが滞ると下半身全体のむくみにつながります。
膝の裏（膝窩）:膝裏のリンパ節に老廃物が溜まると、痛みやむくみを引き起こすことがあります。
肘の裏:腕のリンパが流れていく場所です。
≪内臓≫
肝臓・腎臓:老廃物を分解・排出する役割を担っていますが、機能が低下すると老廃物が溜まります。
≪その他≫
足裏:心臓から最も遠く、重力の影響で老廃物が沈殿しやすい場所です。
足首・ふくらはぎ:重力の影響に加え、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用が弱まると溜まりやすくなります。
肩・首:運動不足やストレスなどでリンパの流れが悪化しやすくなります。
手・指先:手を下に下げている時間が長いと、重力で水分が溜まりやすくなります。
カラダに溜まった毒素の約75％は便から、20％は尿から、3％は汗から、残りの2％は髪や爪の生え代わりによって排出されると言われており、腸内環境をととのえて便通をよくすることが最大のデトックス方法と言えます！
当店の【リンパデトックス＆アロマボディコース】では、腸セラピーやフットハンドリフレも含めたメニューとなっており、腸内環境整えたい時にはおすすめのメニューとなっております。
寒さでむくみが気になるこの季節に是非体感してみてください♪
皆さんのご来店心よりお待ちしております(*^^*)
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投稿者
高崎井野店 セラピスト
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