整体室 ハスピー(HASPY)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-14 10:44:51.0
- 冷えがむくみの原因に…
暑い日も多くなってきました。
冷たい飲み物が美味しいですよね(*^^*)
私は最近アイスフルーツティーをよく飲みます♪
『冷たい飲み物の取りすぎは良くない』とは聞くけれど、
『むくみの原因になる』って知ってましたか？
適度な水分補給は大事ですが、
冷たい飲み物を取りすぎはむくみの原因になる様です。
冷たい飲み物の取りすぎ
↓
身体が冷える
↓
血管の収縮
↓
血行が悪くなる
↓
水やリンパの流れが滞る
↓
余分な水分が排出されにくくなる
↓
むくみが気になる…
更に、これからの季節は冷房の効き過ぎで身体が冷え、
むくみにつながることも…
適度に温かいものを飲んだり、
羽織りものを持ち歩いたりして、
なるべく身体を冷やさないようにしたいものですね。
リフレクソロジー（足ツボ）やリンパケアもオススメです♪
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