オレンジ療整院のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-08 00:38:21.0
- バネ、その１
市町村対抗駅伝が通りました。
当院の前が南幹線なので、
日曜日は、市町村対抗駅伝のランナーが走りました。
実物のランナーのスピードは、段違いで、
本当にこんなスピードでずっと走るかと驚きます。バネが凄いですね。
バネは、パワーとは違って、
アキレス腱などの「腱」や「骨」などが生み出します。
しなやかさと強靭さが大事です。
固い棒を、ぐーっと曲げて、放すと、びょっ～んって戻る力です。
へろへろに衰えたバネでは跳ね返せませんし、
運動不足で固くなったバネでは、折れてしまいます。
そして、歪んで曲がったバネでは、どっか行っちゃいます。
バネがあると、
体重の落下のエネルギーをそのまま跳ね返して、走力に変換するので、
筋力を使わずに、走ることができます。
謎のスタミナがあるなーって人は、バネで移動してるのかも。
実は、人体はじっとしている時も、見えない位に振動していて、中ではバネが効いています。
何にもしてないのに疲れる人は、このバネ機能を失っているかもしれません。
バネがない人は、体重を跳ね返せないので、
なんだか重い、疲れる、しんどい。
背中や腰、膝に体重が直接落下します。
歩く時は、体重の3倍、
走る時は10倍です。そして、最大のバネは、背骨です。
背骨は生理湾曲というSS字形で、
正常なら、勝手に体重を跳ね返してくれます。
反ってるべき所が丸まったり、丸まってないとならない所が反って、
平らになっていくと、バネは効かなくなり、
体重が背骨に直撃します。
その圧力で、椎間板が飛び出したり(ヘルニア)、つぶれたり、
更には圧迫骨折という縦の骨折が起こります。
背中の歪みを正すことは、単純な肩こり腰痛の改善だけでなく、
生物としての構造の回復でもあるのです。
(他にも、この生理湾曲はこれ以上に大事な役割があるのですが、また別の機会に。)
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