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投稿日：2024-01-15 15:21:09.0
- 正月太り2024
正月太り
今年は思ったより多いですね。
正月の暴飲暴食。
あ、あ、
別に見た目や体重の変化だけではなりません。
見た目は太ってなくても、
暴飲暴食で腹の中が硬くなります。
エネルギーのない冷えた状態です。
その繋がりで、
モモの前面が硬くなり、膝やケツや腰の痛みになる人な多いです。
で、モモの前面やケツなど色々ケアしていくので、一応楽にはなるのですが、
腹の硬さが、かなり頑丈で。
やべーすよ。腹の中。
これは、消化が終わらないとどうにもならん。
せめてもの気持ちとして、胃腸の経絡の弱ってるものに気を入れたりするのですが、
うーむ。微力。
ほぐせば全て何とかなるものではありません。
整体は生活習慣まで面倒みれないので、
その辺はご自身で気をつけるしかありません。
プチ断食などして胃腸にも休暇をあげましょう。
エレファントカシマシのいつまでもスーパーなvo宮本浩次が、
歳をとって何かケアしていると聞かれて、答えが、
ちょっと不調だなって時は、夕飯を抜く。
でした。
腹の硬さは横隔膜まで硬くしてしまう。
そこを感じ取れるだけでも素人ではない。
さすが。
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