オレンジ療整院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-27 15:22:17.0
- 2025ハロウィン & 誕生日
今年のハロウィン。頑張って作りました。
子供達のリクエストでピンクがカービー、紫がポケモンのゲンガー。ゴーストタイプだったかな。
僕はポケモンのニョロゾです。好きなポケモン。どんなヤツかは知らないけど。
仕事も忙しかったのもあって、夜作るしかなく、大変だった。
この週はランニングに出かける元気もなかった。
先日、僕が誕生日を迎えたので、
おば（89）が「金持ってても仕方ないから奢ったるわ」と松坂屋のレストラン、梅の花へ。
和牛しゃぶしゃぶ頂きました。
しゃぶしゃぶは美味しいけど、ここは豆腐が気合い入ってて、様々な豆腐料理が美味しかった。
その後のパフェも豆腐が入ってて美味しかった。
僕もこれで50才になりました。
この位の歳になると、同級生にもぼちぼち亡くなる人が出てくるので、僕もいつ逝ってもおかしくない歳。
筋トレしてもすぐ落ちるし。ランニングする時は物凄い量のウォーミングアップをしないとならないし、後のリカバリーも時間がかかる。
大変なのだ。
それでも、やらないと筋力は落ちる一方。
これまで緩やかに落ちていった筋力も50才からは急激に落ちていくってデータがある。
50才以降ってのは色々大変なのさ。
その後、車で行ける公園で軽く運動。
鉄棒があったので斜め懸垂を息子とやる。
そしたら虹が出て、よく見ると二重。
それと富士山に笠雲。よく見ると四重。
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