コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ
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投稿日：2025-11-24 20:49:50.0
- むくみ
- むくみは身体に水分がたまっている状態です。水分がたまりやすい足や、ちょっとした変化を感じやすい顔は、むくみに気付きやすい部分です。指で皮膚を押した痕がしばらく残る場合、むくみがかなり進行しています。また急激な体重増加も重度のむくみが疑われます。むくみの程度が強い場合、疾患の症状として起こっている可能性が高くなります。
むくみの原因
むくみは、血流のうっ滞、血中水分量過多などによって起こっています。水分や塩分の過剰摂取でむくみを生じていることが多く、デスクワークなど座っている時間が長い、運動不足などでもむくみを生じます。水分を多くとることが健康にいいとされていますが、むくみが生じる場合は逆効果であり、適量を超えて水分をとっているということです。
また、むくみは疾患の症状として起こっていることもあります。心臓・血管・腎臓・肝臓・甲状腺など、むくみを起こす疾患は様々な臓器に生じます。むくみが状態の悪化につながるケースも多く、命にかかわる心臓疾患によって生じている可能性もありますので、むくみに気付いたら早めに循環器内科を受診してください。
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