コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-26 10:40:37.0
- 腰痛の原因
腰痛のよくある主な原因
姿勢の悪さ・一定の姿勢
前かがみや直立した姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかります。姿勢を良くして、腰への負担をかけない生活をしましょう。
過度の運動や動作
激しいスポーツや、重いものを持ち上げたとき、また肉体労働などで腰の筋肉を酷使したときも腰痛が起こることがあります。急激な動作は避け、腰に負担をかけないように気を付けましょう。
筋肉の衰え
運動不足や、加齢のために腰の筋力が衰えている人は腰にかかる負担がいっそう大きくなり、腰痛を起こし易くなります。普段から運動して、筋力をアップしておきましょう。
腰痛
骨の老化
閉経後の女性には、骨粗しょう症で骨がもろくなり、圧迫骨折を起こす人がいます。そのため、背中が曲がるなどして、背中から腰にかけて痛みが起こります。若いうちからカルシウムを十分にとって、骨を丈夫にしておきましょう。
内臓などの病気
肝臓や子宮などの病気によって腰痛が起こることがあります。がんこな腰痛は躊躇せずに医師の診察した方が良いです。
コンフォートゾーン #肩こり #首こり #腰痛 #姿勢改善 #マッサージ
#猫背 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #自由が丘 #整体 #自由が丘の整体 #comfortzone
090-5422-82
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【初回限定！肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体60分 ￥6500→¥4500
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（14）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（1）
もっと見る
コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【初回限定！肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体60分 ￥6500→¥4500
|
|
新 規 |
¥8,900 【初回限定！肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体100分 ¥9900→¥8900
|
|
再 来 |
¥6,500 【肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体60分 ¥6500
|
|
全 員 |
¥7,900 【肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体80分 ¥7900
|
|
全 員 |
¥9,900 【肩こり腰痛に◎】姿勢＆骨盤矯正+整体100分 ¥9900
|
|
全 員 |
¥4,000 【足のむくみ解消◎】足裏＆脚リフレクソロジー30分 ¥4000
|
