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大久保整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-07-20 18:14:53.0
- 良く転ぶ人
- 皆さん、こんにちは！
今回は、身体の【重心】についてお伝えしていきます。
お客様から、「私良く転ぶんですよね」ってお話しを聞きます。
「あっ私も」と思う方は必見ですよ！
人間二足歩行しているので、【バランス】が大切ですが、重い荷物を持っている時はバランスを崩しやすいので歩くのは注意が必要です。
でも、荷物を持たないのに転倒してしまう方。
反り腰で前重心、O脚で外重心な方々が、前に転んだり、横に転んだりして捻挫をしてしまいます。
しっかりとバランスを考えながら歩いてみてくださいね。
私のウォーキングアドバイスをご覧になってください！
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