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大久保整体院のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-19 14:54:08.0
- 自粛中に家族にしてあげる事！
- 皆さん、こんにちは！
日毎に穏やかな日を迎えることが増えてきました。
皆さんいかがお過ごしでしょう！
自粛要請の中でストレスが蓄積されているようです。
「我慢です」と言われると余計にストレスになりますよね^_^
「イライラしないで」と言った方もイライラしてしまいます。
では？その様な心理に対して[真逆]の行動や言葉を使うのはいかがでしょうか！
笑顔でその人の為に行動してみては？何でもない事でも良いのです！
一緒に片付けてあげる、肩を揉んであげる、重い物を持ってあげる、などを笑顔でやってみてください。【優しくしてあげる事で自分も良い気分になり相手にも伝わります！】
お互いに笑顔で自粛を乗り切りましょう！#整体#肩凝り#頭痛#自律神経#猫背
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