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ノビアス松山整体院

ノビアスマツヤマセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛媛県松山市竹原3-20-11
  • 松山駅から車で3分/西竹原バス停より徒歩1分

ノビアス松山整体院のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • ダイエットに空腹はNG!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 11:39:30.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/ダイエット中に空腹を我慢していると、身体が低血糖状態になるため、太りやすい身体になったり、筋肉量が低下して痩せにくくなったりと、さ…続きを見る
  • 夏太りの原因は??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 10:44:21.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/夏太りの1番大きな原因となるのが食事となります。夏になると食事のバランスが偏りやすく、知らぬ間に体重が増量していた、なんて事も多いの…続きを見る
  • 今すぐできる!5つの熱中症対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-12 09:53:32.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/今回は、熱中症を防ぐための簡単で効果的な対策をご紹介します!今すぐできる!5つの熱中症対策1. こまめな水分補給「喉が渇いた」と感じる…続きを見る
  • 1日2分!楽しくジャンプダイエット♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-07 09:27:51.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/ジャンプは、負荷が小さいのに、繰り返すことでスクワット以上の負荷を下半身にかけられるといわれています。「数十秒跳んで少し休むのを繰…続きを見る
  • 夏を乗り切るための水分補給!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-06 09:27:57.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/私たちは仕事の合間にコーヒーやお茶を飲んだり、運動時にスポーツドリンクを飲んだりします。場面に応じて適すると思う水分を選んでいます…続きを見る
  • 体幹を鍛えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-02 11:05:21.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/体幹とは、顔・首・腕・足以外の部分である、体の中心部を指す言葉です。地面に生えている木が幹によって枝を支えているように、人体も体幹…続きを見る
  • 紫外線対策していますか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-28 10:16:47.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/紫外線は、肌の老化現象であるシミやシワの原因です。驚くべきことに、その割合は80%といわれています。でも、逆に言えば、紫外線によるダ…続きを見る
  • 腸内環境を整えて健康に(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 09:32:14.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/腸活とは、腸内環境を整えることで健康に良い効果を期待するものです。腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく、私たちの体を病原体から守る…続きを見る
  • 夏は太りやすい??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 12:48:53.0
    投稿者:
    高橋 智志
    こんにちは!ノビアス松山整骨院です(^^)/夏前に駆け込みでダイエットしたのに、夏の間にリバウンドしてしまうという人は少なくありません。実は、「夏は太りやすい」のをご存知です…続きを見る
  • もち麦ダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-22 10:42:08.0
    投稿者:
    高橋 智志
    もち麦とはもち性の大麦のこと。もちもち・ぷちぷちとした食感が美味しく、ゆでてスープやパンに入れて食べることもできる、近年人気の食材です「大麦β-グルカン」という水溶性食物…続きを見る
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ノビアス松山整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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