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【痩身・ハーブピーリング・深層アロマ・マタニティ】salon du ひゃーく 志木駅前店

ソウシン・ハーブピーリング・シンソウアロマ・マタニティ サロンデュヒャーク シキエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県新座市東北2-26-10 大竹ハイツ 203
  • 志木駅南口 徒歩3分/痩身/ハーブピーリング/脱毛/マッサージ/ヘッド

サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-27 15:40:53.0
秋バテの疲労感とは
夏から秋への季節の変わり目に【体がだるい】【すぐに疲れる】
などの不調を感じる人は少なくありません。秋に生じるこれらの症状は
【秋バテ】とも呼ばれます・・・。

★秋バテの主な原因★

気温や気圧の変化・・・身体が気温や気圧の変化に適応しようとして
自律神経が乱れることです。秋は寒暖差が大きいだけでなく低気圧などで
気圧も上下しやすく自律神経が乱れやすくなる季節。

自律神経には体を活動的にする【交感神経】とリラックスさせる【副交感神経】
がありたいないを環境変化から一定に保とうとしています。

体温を調節するのも自律神経の働きの一つです。気温が高い時は体内から熱を
逃すために血流を活発にし汗をかいて」熱を発散しています。
一方、外気温が低い時は血流を減少させ毛穴をとじて体内から
熱を逃さないようにしたり熱を産生する方向に働きます!

これらは交感神経の働きによるものです。
気温の変化に対応しようと交感神経が優位の状態が続くと
エネルギー消費が大きくなるため疲れやだるさなどの症状がでます!

★疲れ・だるさ・不眠・頭痛・肩凝り・関節痛・やる気がでない

★見直すこと★

規則正しい生活
適度な運動や入浴
バランスのよい食事
十分な水分補給
サプリの活用

秋バテの疲労感とは_20251027_1

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ぜひご予約お待ちしております(*^^*)
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Salon du ひゃーく 本店(志木)

アクセス:志木駅南口徒歩3分

住所:埼玉県新座市東北2-26-10 大竹ハイツ203

TEL:048-278-5592
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サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく) 横山 唯
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横山 唯ヨコヤマ ユイ
投稿者
サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく) 横山 唯

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横山 唯

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お客様のお悩みに寄り添います♪

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サロンデュヒャーク 志木駅前店(salon du ひゃーく)のブログ(秋バテの疲労感とは)/ホットペッパービューティー

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