スイッチボディ 岡山駅前店(SWITCH BODY)スタッフ / 佐々木 隼人

3ヶ月余りで9キロ減りました。
セルフジムとか自己流ではなかなか減らなかった体重が、トレーナーさんの指導により着実に減っていき自分でも驚きました。
まず運動についてはマシンの正しい使い方、身体の正しい使い方を毎回丁寧に教えていただいたお陰でちゃんと身体に効いて結果にも反映したのが嬉しかったです！
そして食事管理については多忙な毎日でも挫折しないように、生活習慣やコンディションに合わせて無理なく取り組めるようメニューを考えてくれたのが大変助かりました。
指導してくれるトレーナーの皆さんも明るく気さくで相談しやすいです。食材や身体に関するお助け知識もたくさん提供してくれるし、指導や接客の仕方もプロフェッショナルだなと感じます。
トレーニングが終わるとポジティブな気持ちになって心も身体もスッキリ、毎回笑顔で帰れます。
これからもトレーニングで健康貯金を積み立てていきます！

いつも笑顔で接してくれているスタッフさんに元気をもらいながら、トレーニング楽しく頑張れています。
いつもモチベーションを上げてくださるので楽しく続けられています。

仕事で一日中パソコンの作業が多く、長年肩こりや腰痛に悩まされていました。
そんな中で思い切ってこちらに通い始めたのですが、私の年齢でも3ヶ月で11kg落とせるなんて思いませんでした。

トレーニングだけでなく、食事のアドバイス、簡単に出来るレシピなども丁寧に教えていただけるのがとてもありがたいです。