ハマノマチヤワラシンキュウセイコツイン セイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 長崎県長崎市浜町11-16
- 当日予約◎【浜町アーケード内】セミパーソナルジム併設◎思案橋電停より徒歩2分
浜町やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-09-29 22:05:12.0
- 40歳以降のダイエットは「腸」がちょー大事
- 「夜ご飯をちょっと抜いたら2~3kgすぐ落ちた!」
若い頃はそうだったはずなのに…40歳を過ぎた今、
なぜか全然落ちない。むしろ太ってる!?って人、
正直多いはずです。
これ、ホラー映画より怖い現象。
原因は「腸」がサボってるから。
長年“食べないダイエット”をしてきた人ほど、
消費カロリーはガクッと落ち、筋肉も減少。
さらに腸内環境が乱れて、
体は「燃えないエンジン」状態になってしまうんです。
つまり、食べないで痩せるどころか、
食べないほど太るという逆転現象が起きてるわけです。
なんだこれ!?笑
じゃあどうすればいいか。答えはシンプル。
「腸を起こせ!」です。
例えば…
・野菜や豆に多い不溶性食物繊維は、
腸をぐいぐい動かして便秘を改善。
・海藻や果物の水溶性食物繊維は、
糖や脂肪の吸収をゆるやかにして“脂肪ブロック”。
・さらに腸内の善玉菌を増やして代謝までアップ。
もうこれ、腸が働くだけで
ダイエットの味方になってくれる最強モード。
そして、食物繊維は水を吸って膨らむので腹持ちが良く、
無駄にお菓子をつまみたくなるのも防いでくれます。
「食べない」じゃなくて「食べて痩せる」へのシフトこそ、
40代からの正解なんです。
もし今あなたが「まだ大丈夫」と思っているなら要注意。
40代前半と後半じゃ体の落ち方がまったく違います。
気づいたときには“脂肪の置き土産”が
しっかり定着しているかもしれません。
だからこそ、
今日からちょっと野菜・豆・海藻・果物を増やすだけでOK。
腸を目覚めさせて、ちゃんと食べながら痩せていきましょう。
おすすめクーポン
新 規 |
¥1,980 【お腹のぜい肉を本気で落としたい方】身体計測+ダイエットカウンセリング
|

ご来店お待ちしております
トレーナー
川原 貴史カワハラ タカフミ
サロンの最新記事
-
●2025-10-15
-
●2025-10-11
-
●2025-10-09
-
●2025-10-09
-
●2025-10-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(22)
- 2025年8月分(26)
- 2025年7月分(16)
- 2025年6月分(25)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(9)
- 2025年3月分(19)
- 2025年2月分(12)
- 2025年1月分(9)
- 2024年12月分(9)
- 2024年11月分(5)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(43)
- 2024年8月分(39)
- 2024年7月分(53)
- 2024年6月分(52)
- 2024年5月分(56)
- 2024年4月分(47)
- 2024年3月分(45)
- 2024年2月分(43)
- 2024年1月分(47)
- 2023年12月分(43)
- 2023年11月分(57)
- 2023年10月分(56)
- 2023年9月分(53)
- 2023年8月分(49)
- 2023年7月分(56)
- 2023年6月分(45)
- 2023年5月分(41)
- 2023年4月分(36)
- 2023年3月分(32)
- 2023年2月分(28)
- 2023年1月分(32)
- 2022年12月分(35)
- 2022年11月分(32)
- 2022年10月分(34)
- 2022年9月分(33)
- 2022年8月分(39)
- 2022年7月分(35)
- 2022年6月分(33)
- 2022年5月分(24)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(33)
- 2022年2月分(31)
- 2022年1月分(38)
- 2021年12月分(42)
- 2021年11月分(17)
- 2021年10月分(9)
- 2021年9月分(19)
- 2021年8月分(12)
- 2021年7月分(22)
- 2021年6月分(20)
- 2021年5月分(24)
- 2021年4月分(14)
- 2021年3月分(18)
- 2021年2月分(14)
- 2021年1月分(18)
- 2020年12月分(15)
- 2020年11月分(14)
- 2020年10月分(12)
- 2020年9月分(19)
- 2020年8月分(20)
- 2020年7月分(26)
- 2020年6月分(26)
- 2020年5月分(24)
- 2020年4月分(26)
- 2020年3月分(22)
- 2020年2月分(11)
- 2020年1月分(15)
- 2019年12月分(22)
- 2019年11月分(25)
- 2019年10月分(9)
- 2019年9月分(5)
- 2019年8月分(15)
- 2019年7月分(12)
- 2019年6月分(14)
- 2019年5月分(1)
もっと見る
浜町やわら鍼灸整骨院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥980 【10月限定◎迷ったらコレ】歪み診断+マッサージ+骨盤/猫背矯正¥6600→¥980
|
新 規 |
¥980 【10月限定☆産後の歪み】産後の骨盤・猫背矯正!肩こり/頭痛/関節の不調 ¥980
|
新 規 |
¥980 【肩こり改善☆肩甲骨剥がし】歪み診断+マッサージ+猫背矯正 ¥6600→¥980
|
新 規 |
¥980 【辛い腰痛根本改善コース】歪み診断+マッサージ+骨盤矯正 ¥6600→¥980
|
新 規 |
¥980 【身体の歪み/骨盤から改善】歪み診断+マッサージ+骨盤矯正 ¥6600→¥980
|
新 規 |
¥980 【猫背が気になる方】歪み診断+マッサージ+猫背矯正 ¥6600→¥980◎浜町
|