アジアンリラクゼーション ヴィラ オオハシテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 大橋店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-23 14:34:34.0
- 足がよくつる方!
- こんにちは!ヴィラ大橋店江頭です!
5月もあと少しですね!
気温も高くなり暑くなってきていますが、体調崩されてないですか?( . .)
私は最近寝ている時に足がつります(><)
原因を調べてみると、たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足、加齢や疲労、冷え、運動不足、ストレスなどがあるようです
対策として↓↓↓
・身体を冷やさないために毎日浴槽に浸かる
・栄養不足を防ぐためにバランスの良い食事を摂る
・筋肉を鍛えるために適度な運動をする
・疲労物質をためないようにストレッチをする
・十分に身体を休める
などがあるようです\(^o^)/
足がよくつる方は意識して生活すると良さそうですね(*^^*)
5月のキャンペーンはタイ古式マッサージご利用の方です☆ヴィラポイントが2倍になります☆
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております
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バス停 大橋本町
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☆営業時間☆
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