アジアンリラクゼーション ヴィラ オオハシテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 大橋店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-23 00:06:28.0
- 脳の活性化
- こんばんは、ヴィラ大橋店の萩原です。
今回は日々の生活で脳を少しでも活性化できることはないかな?と思い調べてみました。
脳は左脳と右脳に分かれていて、左手を使えば右脳を、右手を使えば左脳を刺激します。
右脳の働きは ・ひらめき、イメージ、創造性、芸術性、
空間認識
左脳の働きは ・言語、計算力、論理的思考、分析力、
時間感覚、記憶
普段の生活であえて利き手と反対の手を使うことで脳が活性化したり集中力が高まります!
オススメは短時間でもいいので利き手じゃない手で文字を書く、携帯電話の文字を打つ、歯を磨く、慣れてきたら箸で食事をするのがいいと思います(^-^)
特に利き手じゃない手で箸を持って食事するのは時間もかかり難しいので食事のペースもゆっくりになりダイエットにも効果的だとか♪
私も早速やってみます。みなさんもできることから挑戦してみて下さいね( 'ω' )ノ
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