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リブラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-29 11:06:42.0
- 頭痛についてPart1
- おは今晩こんにちは。ルポゼです。
朝晩、寒くなってきて徐々に冬の足音が聞こえてきましたね！
さて、この季節の変わり目はいろいろと身体の不調が出てくるのではないでしょうか？
肩こりや首こりそして頭痛。。辛い時期です。
今回は頭痛についてお話していきたいと思います！
皆さんは頭痛には何種類かあるのをご存知でしょうか？
よく耳にする代表的なのが片頭痛です。
でも肩こりとかからくる頭痛も片頭痛なんじゃないの？違うんです！
今回は片頭痛についてお話していきたいと思います。
まず、片頭痛の特徴としては、片側または両方のコメカミから目の辺りにかけて脈打つような痛みと身体を動かすと悪化するのが特徴です。
片頭痛が起こるきっかけは第一に精神的ストレスが大きな要因です！次に寝不足や逆に寝過ぎでも頭痛が起こります。女性は月経でも頭痛を起こします！
じゃあ、どれくらいの時間続いてどれくらいの頻度で起こるのかと言うと、個人差はありますが4時間から72時間くらい続いて週に2回から月に1回程度あります。
片頭痛には前兆のあるタイプとないタイプの2種類あります。
ないタイプはすぐ頭痛が始まってしまいますが、あるタイプはいくつかの前兆がみられ、90%以上にキラキラした光が見えたり、視野の一部が見えにくくなったりする視覚性前兆がみられます！他にも感覚が鈍くなる感覚異常や言葉が話しにくくなる失語性言語障害を生じることもあります。
前兆は50分から60分くらいで消失し、続いて頭痛が始まります。
痛いのでお薬を頻繁に飲んでしまいますが、意外とお薬飲み過ぎで慢性片頭痛になってる方も多く見受けられます。脳の調節機能が低下して痛みに敏感になり悪循環に陥ってしまいますので、まずお部屋を暗くして一眠りすることをお勧めします！
肩こりと首こりから来る頭痛については後日、更新します。
長くなってしまいましたが、参考にして頂けたらと思います！
ここまで読んで頂きありがとうございました。ルポゼでした！
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