Medical aesthetic salon Heureux
メディカルエステティックサロン ウールー
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 千葉県千葉市稲毛区長沼原町３１７－１ ラ・ポルテ・ヴィス２Ｅ
- *無料駐車場近隣あり,稲毛駅よりバス２０分。フレスポ稲毛隣ヴィルフォーレバス停下車
ウールー(Heureux)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-23 13:58:13.0
- 若返る為！その１１！たった一杯のコーヒーで・・・
- こんにちは。
今回も記事を読んでいただき
ありがとうございます。
みなさん。
コーヒーは好きですか？？
私、大好きです。
毎日飲んでしまいますね。
嗜好品として飲んでいる方が
ほとんどだと思いますが、
コーヒーにはそれ以外の
重要な働きがあるんです！
それは
『アンチエイジング効果』です。
コーヒーには様々な健康的効果が
あります。
例えば脳にたまってくる疲労物質を
抑制してくれる働きがあり、
１日一杯のコーヒーを飲むことで
糖尿病のリスクを１３％も軽減できる！
という研究結果も出ています。
その中でも、クロロゲン酸は重要！
これはコーヒーの中に含まれている成分ですが、
これには強い抗酸化作用があります。
つまり体を錆びないようにする働きがあるんです！
さらに
１日に2杯以上コーヒーを飲む女性は
紫外線によるシミが少ないということも
確認されているんです。
美肌にとっては欠かせないものなんですね。
しかし砂糖とミルクをたっぷりではダメです・・・
できればブラックで飲みたいところですね。
コーヒーと野菜をしっかりとっておけば
食物による肌の抗酸化作用対策は万全です！！
様々な生活習慣病、そして
肌トラブルを予防するために
毎日コーヒーを飲んでみてはいかがでしょうか？？
しかし、飲み過ぎは良くありません・・・
5杯以上飲んでしまうと
それはそれで害になってしまいます・・・
何事もほどほどにしましょう！
次回は睡眠の取り方に関して
解説していこうと思います！
次回で、若返るためのヒントは
一旦終了します。
そのあとは、小顔マッサージについて
記事を書いていこうと思ってます（仮）
お楽しみにー。
価値ある知識と技術を提供する ウールーより
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