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まったり整体 浅草橋店のブログ
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投稿日：2022-01-15 15:46:10.0
- マスクで酸欠に？？
- こんにちは浅草橋店です♪
マスクをするのが当たり前になって1年半以上経ちますが、皆さんお体お変わりないですか？
日中マスクをしていると、頭がぼーっとしたり、眠気が襲ってきたりする事はありませんか？
実はそれ、勘違いじゃないかもしれません！
マスクをしていると、入ってくる酸素が少なくなるのと、自分の吐いた二酸化炭素がマスクの中に溜まるので、酸素不足を起こしやすいです(TT)
酸素不足で、先程挙げた
・頭がぼーっとする
・日中の眠気がする
そして意外にも
・免疫力が下がる
事もあります。
とはいえ、どうしても
「マスクは長時間はずせない！」
ってこともあると思います。
そんな時は
・立体型のマスクを使う
・マスクの中に入れるフレームを使って立体マスクにする
などすると、通常の不織布マスクより断然呼吸が楽になり、症状が緩和すると思いますので、思い当たる方は是非試してみてください♪♪
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