マッタリセイタイ アサクサバシテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都台東区浅草橋2丁目1-2 池田屋ビル2F
- 浅草橋駅東口2分/電車ご利用の場合…亀戸、錦糸町、両国駅から8分、秋葉原から5分
まったり整体 浅草橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-02-17 11:48:12.0
- 風邪を予防する食材♪
寒い日がだいぶ増えてきましたね(´・ω・`)
体調を崩される方も多くなる季節かと思います!
これから紹介する食品は免疫力もアップして風邪を引きにくくする効果がありますので、
是非たくさんお食事に取り入れてみてください☆
★ヨーグルト★
ヨーグルトを170gほど食べると、免疫力が高められ効果があります。170gというと小分けヨーグルトぐらいです。飲むタイプのヨーグルトでもOKです。
★お茶★
昔から緑茶を飲むと風邪を引きにくくしてくれると言われていますが、お茶の中に含まれる【L-テアニン】という成分が免疫力を強くしてくれます。緑茶の他に紅茶やカフェインフリーのコーヒーにも含まれています。
★さつまいも★
皮膚が体調をそのまま映しだすと知っていますか?
最近お肌の調子がいまいちなときは体調も悪くなってきている証拠です。皮膚の免疫力を一番高めてくれる栄養素というのが『ビタミンA』なんですがこのビタミンAを一番効率よく摂取するために最適なのがさつまいもです。
★きのこ★
免疫力をアップするのに腸内環境を整えるのがきのこです。
腸内の善玉菌を増やすことによって免疫力がアップするのですが、善玉菌を増やすとなるとヨーグルトや乳製品を思い浮かべると思います!
善玉菌だけを摂っても悪玉菌を体の中から出さなければ意味がありません。ヨーグルトや乳製品には食物繊維が含まれていないために腸内の悪玉菌などの老廃物を体の外へ出すことができません。
そしてきのこの中でもしいたけ、まいたけ、エリンギ、しめじ、なめこ、ヒラタケなどが特に良いとされています(*´ω`*)
きのこにはその他にもコレステロール値を下げたり、便秘解消にも効果があるので積極的に食べるようにしましょう!!
これらの食材を積極的に取り入れて、今シーズンの寒い冬、風邪知らずで行きましょう☆
おすすめクーポン
全 員 |
¥3,980
【免疫力アップ】全身整体60分+頭+眼の疲れ15分75分3980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-11
-
●2024-04-26
-
●2024-04-16
-
●2024-04-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(6)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(5)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(6)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(4)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(6)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(7)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(10)
- 2021年1月分(10)
- 2020年12月分(17)
- 2020年11月分(15)
- 2020年10月分(22)
- 2020年9月分(23)
- 2020年8月分(9)
- 2020年7月分(2)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
もっと見る
まったり整体 浅草橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【話題人気痩身】半身(上or下)集中★ハイパーナイフ×痩身リンパ80分8800円 ¥8,800
|
全 員 |
【本格台湾式】整体30分+足裏30分 60分コース¥4200 ¥4,200
|
全 員 |
【全身の疲れに!】台湾式整体30分+ふくらはぎ30分+ハンド15分 75分¥4500 ¥4,500
|
全 員 |
【全身スッキリ♪一石三鳥★】リンパアロマ&整体+足裏+頭+手120分→8500円 ¥8,500
|
全 員 |
【大人気】整体40分+足裏30分+頭部10分80分¥12000→2名で¥9000! ¥9,000
|
新 規 |
ヘッドマッサージ付き♪ 整体45分+頭部15分 60分3500円 ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。