LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-21 09:06:54.0
- 投稿者：
- LATECO staff
９割が知らない！足の左右差を無くす太もも痩せ習慣！ 普段立っている時、片足重心になったり、脚を組んだりしていませんか？？ 均等に筋肉が使えないと、骨盤の歪みや背骨の歪…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-20 09:00:14.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-19 09:12:10.0
- 投稿者：
- LATECO staff
秋バテとは・・・朝晩の寒暖差、夏の疲れ残り、気圧の変化でだるさや食欲不振が起こるなど 季節の変わり目で体調不良を起こしてしまう事そんな秋バテに効果的なのが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-18 09:07:05.0
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスを続けることでどんな変化があるのか…ピラティスやっている方・始めてみたい方必見です！◎姿勢→骨や筋肉が正しい位置に戻り反り腰や猫背が改善されます！左右差がなくな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-17 08:58:47.0
- 投稿者：
- LATECO staff
よく代謝アップすることがいいと聞くことが多いと思いますがどういうところがいいところなのか今回はご紹介いたします！◎自律神経が整う◎痩せ体質になる◎冷えが改善される◎若々し…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-16 10:37:41.0
- 投稿者：
- LATECO staff
＜マシンピラティスのメリット＞ ・初心者の方でも簡単に通うことができる ・全身をバランスよく鍛える事ができる ・強くて長いしなやかな筋肉を付けられる ・体幹が強くなる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-15 08:53:43.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-14 09:26:24.0
- 投稿者：
- LATECO staff
下半身太りは女性のお悩みの中でも多く聞きますがそれはお尻が硬いことが原因かもしれません！！お尻周りの筋肉は股関節を動かすための筋肉でもあります。特にお尻の大部分を形成する…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-13 11:06:37.0
- 投稿者：
- LATECO staff
大根足でお悩みの方はいませんか？大根足の原因と対策も一緒にお話します。～浮き指の癖～地面に足の指がついていない方は重心が後ろになってしまい脚に負担をかけてしまい太くなりや…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-12 09:02:44.0
- 投稿者：
- LATECO staff
ボディメイクをするなら女性も【背中】のトレーニングがとっても大切なのはご存じですか？背中を鍛える事で姿勢が良くなることはもちろん、ウエストシェイプにもとても重要な部分でも…続きを見る
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