LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
380件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-27 09:22:04.0
- 投稿者：
- LATECO staff
様々な効果（食べ物） UP◎貝類 貧血予防・改善◎きゅうり 脂肪分解酵素◎納豆 利尿作用◎酵素玄米 免疫向上◎しょうが 血行促進◎柑橘類 新陳代謝ＵＰ◎キウイ 腸活食材の王様◎バナナ 生活習慣病の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-26 08:49:43.0
- 投稿者：
- LATECO staff
痩せやすい納豆の食べ方！ UP◎納豆×お酢→高血圧予防、血糖値の急上昇を防ぐ◎納豆×キャベツ→満腹感、便秘解消◎納豆×キムチ→腸内環境を整える、便秘解消◎納豆×めかぶ→腸内環境を整える、便秘解消◎納豆…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-25 09:32:42.0
- 投稿者：
- LATECO staff
◎ヒノキ 森林にいるような香り 血行促進効果 疲労・肩こり・筋肉痛にオススメ◎オレンジ・スイート リラックス効果 鎮静作用 緊張状態を緩和◎クラリセージ 少し甘めの香り …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-24 12:00:41.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-04-23 11:18:05.0
- 投稿者：
- LATECO staff
皆さんはサプリなど飲んでますか？1～２種類飲んでる！興味はあるけど、どんな種類を飲んだらいいの？と様々だとおもいますがLATECOではオーダーメイドサプリメントサーバーを設置し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-19 12:54:39.0
- 投稿者：
- LATECO staff
LATECOオリジナルのピラティスソックスをご紹介します！ピラティスは足底の感覚がとっても大切。指や土踏まずなどの足裏まで意識することで全身のバランスがとりやすく、エクササイズ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-18 09:29:59.0
- 投稿者：
- LATECO staff
タワーとは「タワー」は、「キャデラック」というピラティスマシンを改良し、リフォーマーと一体化したものになります。感じにくい筋肉や動かしにくい関節の機能を改善してくれます。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-17 08:56:14.0
- 投稿者：
- LATECO staff
前回に続きレッスンプログラムのご紹介です＾＾ 今回は「中級リフォーマークラス」です！ 中級リフォーマーはスタートクラスの少し応用クラスになり今までにない エクササイズ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-16 08:56:26.0
- 投稿者：
- LATECO staff
前回に引き続きレッスンプログラムのご紹介！ここからは「中級編」です！初級クラスに慣れてきた方はぜひ中級クラスへステップアップ！「私は受けてもいいのかな・・」と不安になると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-15 11:48:27.0
- 投稿者：
- LATECO staff
前回に引き続き今回は【初級スパインコレクタークラス】ですスパインコレクターとは画像のようなクジラ型のアイテムを使ってスパイン（背骨）をコレクター（矯正）していくアイテムで…続きを見る
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