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ヴィアス(Vias)のブログ
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投稿日：2022-04-16 15:15:17.0
- 手が凝っていると肩凝りのサイン！？
こんにちは♪
皆さん大抵の方がお持ちの症状、
～【肩凝り】について～
肩こりは肩だけが原因じゃない
って知ってましたか？？
そして肩こりって、皆さん簡単に良くなると思っていませんか？
でも、実は簡単そうな症状に見えて、意外と難しい症状なのです。
それはなぜかというと、肩こりは単純に肩の筋肉が硬い場合もありますが、
内臓や、自律神経、ストレス、肩以外の筋肉などに原因があることがとても多いからです。
不定愁訴といって、医学では解明しきれないものもあり、
原因が複雑な場合は改善するまでに時間がかかるケースもあります。
ですがですが、肩凝りと関係の深い筋肉をほぐしてあげることで
あっと驚き、症状が緩和することも♪
例えば、手が凝っているとこの写真のように、
手のひらを上に向けて見た時に
親指と小指のカーブがなくまっ平の場合があります。
足も同じで土踏まずが凝りすぎて埋もれてくぼみが無かったり。
特にパソコンやスマートフォンが手放せない現代人は
首肩頭の凝りが非常に多いです。
セルフケアで手のマッサージをするのも良いですが
やっぱり人にやって貰うのが気持ち良いですよねーーー◎
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