〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA南佐賀院
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投稿日：2025-07-17 14:19:12.0
- 【夏野菜ダイエット】佐賀市/痩身
こんにちは♪
美容整体YUMEKAです！
夏野菜は水分を多く含みます！
そのため、一般的な野菜の中でもカロリーが低めなんです！
また、食物繊維が多く噛み応えがあります。そのため、満腹感が得られやすいのも夏野菜の特徴です。
高カロリーな食品をたくさん食べれば肥満につながってしまいます、、。代わりに旬の夏野菜を活用し、食事のバランスを整えていきましょう！
そんな夏のダイエットおすすめお野菜ご紹介します！
1おくら
2ゴーヤ
3モロヘイヤ
4トマト
5枝豆
です！！！
夏野菜トマトスープや炒め物おつまみ様々な使い道がありますね!
旬のものを使ってダイエットもしちゃいましょう！！！
予約・お問い合わせは
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メディカルエステ美容整体YUMEKA
営業時間 9:00～18:00
店休日 不定休
【南佐賀院】0952-97-7909
【日の出院】0952-97-7919
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タイトル【紫外線対策】佐賀市/痩身
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セラピスト
高橋 佳奈タカハシ カナ
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