オウドカンポウムシ アンド カラダカイゼンサロン プリーレ
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プリーレのブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-20 13:36:39.0
- 食欲が止まらない！！理由を解説します！
- ・食欲がコントロールできない
・食べても食べても満足感がない
こんな方は、
胃に火熱が停滞する「胃熱」かもしれません！
代表的な症状は
・胸焼け
・冷たいものを好む
・口が渇く
・食べてもすぐ空腹になる
・強い口臭
・便秘
胃熱の原因は
辛いもの、油っこいもの、甘いものなどの食べ過ぎ。
精神的ストレスによって引き起こされます。
胃熱は冷たいものを飲みたがり、消化が異常に良くなるので、
食べても食べてもお腹が減る症状が現れます。
改善するには！
食生活の改善です。
甘いもの、油ものをさけ、食事の始めに大根おろし、海藻サラダなど、胃の熱を取るものを食べるのもおすすめです。
自分の体質に合ったダイエットで効率よく痩せましょう(^^)
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