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ポーラ ザ ビューティ 五条駅前(POLA THE BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-10 23:32:58.0
- ゴールデンウィークの過ごし方^ ^
- 5/5.6はゴールデンウィークのお休みを頂き、娘達と早良区の叶岳に登山してきました。
雨予報だった天気も良くなり、改めて晴れ女です笑
（ちなみに前回も前日に雨から晴れに変わりました笑）初登山の子供たちもキツイとあまり聞かずお喋りしながら、楽しみました^ ^
往復4時間コースでしたが、細胞が若いせいか、次の日も朝から公園でサッカーしてました笑
登山や軽いランニングの有酸素運動は、
ミトコンドリアが活性化されて若返ります^ ^
子供も若返りますよー^ ^
若いのに笑
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