ティアラ(Tiara)のブログ
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投稿日：2022-04-21 09:03:52.0
- 首凝り首痛、肩凝り肩痛、腰痛には筋膜リリースを！
- 慢性化してる 肩凝り 首凝り 腰痛は いくらいきなり表面の硬くなった筋肉を揉んでも
効果はあまりありません。
まずは 筋肉のまわりに ピタっと引っ付いてる薄い膜の様な筋膜を緩めないと中の筋肉は緩みません。
では 例えば 肩が上に上がりにくくなってしまって五十肩の様になってる場合はどこをマッサージすれば良いか？
大体のお店では その痛い箇所や 肩回りをマッサージ ほぐしてると思います。
ですが、、、実は痛い所や肩回りに その原因は無いのですよー。
当サロンでは まずその場合は 親指を触ってみます。
え？？親指？？ 何故そんな箇所？？
#筋膜リリース
#四十肩
#五十肩
そうなんですよ！実は 原因になってら所は 大体は 痛い部位には無いのですねー！
ていう様に 慢性化してる肩凝りや肩を上げ辛くなった、 突然 首が動かなくなったり 首が凝り過ぎてしまってる場合など 是非まずは筋膜リリースからを
お勧め致します！
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