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投稿日：2019-07-03 16:35:14.0
- 梅雨の疲れ
- 梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする……などと、体調不良に悩まされる人も少なくないようです。その原因の一つといわれているのが、空気中の湿度の高さ。実際に、体内に余分な“水”が溜まりやすくなる時期なんだとか。この体内の不要な水が、梅雨時のだるさや疲労を引き起こすことがあるそう。そこで、カラダの水はけをよくする方法として…
おススメは体内の水分を調整してくれる湧泉(ゆうせん)土踏まずの中央のやや上をキュッと押してね。
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