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体ほぐし専門店 なご夢 五条天神川店

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なご夢のブログ

プライベート
投稿日:2023-02-17 09:51:08.0
まだまだ寒い日が続きますね
ご機嫌いかがですか?

この前の日曜日はポカポカ陽気だったのに、

一昨日から小雪が舞うほど真冬に逆戻りですね。



寒い日はどうしても、首や肩が縮こまってしまいます。


そんな時は一度深呼吸をして、

肩をぎゅっと上げて、

肩甲骨を後ろに回しましょう。


吐く息とともに、ストンと肩を下ろします。

その時、手もブラブラと一緒に力を抜いてみます。


これを3回繰り返してみましょう!。


いくらか力が抜けましたか?




それでも首肩の緊張が取れないときは、早めにほぐしましょう!

熟練のスタッフがしっかりと緊張を緩めさせていただきます。


P.S.
ツイッターも更新していますので、よろしければフォローください!

                         五条天神川店 平蔵

まだまだ寒い日が続きますね_20230217_1
再び雪化粧した愛宕山
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平蔵 ヘイゾウ
投稿者
なご夢 平蔵

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なご夢のブログ(まだまだ寒い日が続きますね)/ホットペッパービューティー

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