ビューティーサロンキューティ
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キューティ(Cutie)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-08 00:52:57.0
- 糖質抜きのお食事していませんか？
- こんばんは！
Beauty Salon Cutie です♪
糖質＝太る？
糖質は太りやすいから。。。と避けがちですが
実はバストアップには必要なことを知っていますか？
糖質が不足してしまうと、脂質やタンパク質をエネルギーに
変えようと働きます。
それだけでなく、筋肉が減ってしまう可能性があります。
タンパク質をエネルギーに変えるためには
ビタミン、ミネラルが必要になるため、バストアップに必要な栄養素も不足してしまいます。
糖質を摂るときに気を付けてほしいこと！！
質の良い白米、玄米を摂ること。
小麦粉、砂糖は身体を冷やす元となるため注意が必要です！！
自己流＝事故流
間違ったケアはいつまでたってもバストアップしません。
自分の体質が知りたい方はぜひ、サロンにお越しくださいませ。
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