クマノミセイコツインソウカテン
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- 埼玉県草加市中央１丁目６－１０ モールプラザ草加１階
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くまのみ整体院 草加店のブログ
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投稿日：2024-04-17 17:20:02.0
- 巻き肩のセルフチェックをしてみましょう！
- こんにちは！
くまのみ整体院草加院です！
本日は「巻き肩」についてお話いたします！
突然のリモートワークでスマホやPC見ている時間長くなっていませんか？
最近、スマホやPCの見過ぎで肩が内側に入り姿勢が悪くなる
デジ巻き肩が増えているんです。
あなたもデジ巻き肩になっていないか、さっそくチェックしてみましょう！
〇スマホ巻き肩セルフチェック〇
□まっすぐ立った時肘が外を向いている
□まっすぐ立った時体が丸まったように感じる
□腕を上げたとき耳の横までいかない
□仰向けで寝るよりも横向きの方が楽
□肩の付け根あたりにコリを感じる
□呼吸が浅い、呼吸しにくい
チェックがたくさんついた人は要注意！
スマホ巻き肩の可能性が高いです(T_T)
スマホ巻き肩って猫背じゃないの？と思うかもしれませんが
猫背が引き起こす肩こり・首の痛み、腰痛などに加え
急に腕が上がらなくなり痛みを伴う、
呼吸が浅くなって疲れやすくなるという症状が出てきてしまうこともあるんです。
当院では猫背矯正はもちろん長時間のスマホやPC利用で
凝り固まったお身体の矯正も行っております！
１つでもチェックが付いた方、そのままにせず是非一度当院にご相談ください！！
ご来院お待ちしております！
【診療時間】
平日 10:00～20:00
土曜 9:00～19:00
日祝 9:00～18:00
【定休日】
火曜日
【住所】
埼玉県草加市中央1ー6ー9 モールプラザ1F
【電話番号】
0120-440-051
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投稿者
くまのみ 草加店
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