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PBクラブ 呉スタジオのブログ
- 80歳医師トレーニング歴12年
- 12年通われてます
現役80歳の医師
医師会の旅行でよく転ばれ
怪我をしてたので南くん
足腰強くしてあげて
頼むよと先に通われてた医師の
紹介でやり始めました
3ヶ月くらいで足腰強くなり
体重も落とされ
みるみるポッコリお腹も
腹筋が割れ
驚きの変身!
あと何年かわからんけど
動けんようなるまで
現役医師を続けたいので
頼むよといつも言われてます
患者さんや
知り合いなどいろんな方を
紹介してくれます
最初は週2回くらいでしたが
3年前から週一トレーニング
加圧筋トレすると脚が楽になる
肩の重さも取れ動きやすくなる
南くん
老人にはうってつけの
トレーニングじゃわと
いつも言われます
LINEAIに尋ねました
やってる医師も多く
医療にも加圧を使われてます
#加圧筋トレ週1回でも効果
#軽い負荷で効果
#加圧筋トレPBクラブ
#老人向けトレーニング
#ダイエットスタジオPBクラブ
#糖尿病にも効果あり

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